डॉक्टर कहते है शक्कर ज्यादा नुकसान करती है तो फिर फलो में भी मिठास होती है

डॉक्टर कहते है शक्कर ज्यादा नुकसान करती है तो फिर फलो में भी मिठास होती है यदि रिसर्च की जाए तो खजूर शहद किशमिश इनसे भी शक्कर बनाई जा सकती है गुड़ से भी तब यह नुकसान नही फायदा करेगी बीमारी को भी दूर कर सकती है
चाय नुकसान करती है तो यदि इसमे दालचीनी इलायची लांग काली मिर्च सौठ तुलसी डाली जाए तो यह चाय फायदा करेगी
काले चने दाल  लाई मखाने इसको चिप्स कुरकुरे की जगह इस प्रोडक्ट को बनाए सरकार तो यह बच्चो और बड़े लोगो को ऊर्जा पोष्टिक तत्त्व मिलेंगे
प्रकति के कपड़े पहने तो यह शरीर को नुकसान फायदा पहुचाएगा कपास की खेती को बढ़ावा दिया जाए
बाहर से जो तेल मंगाते है यही वनस्पति दाल से निकाला जाए 
जूते चप्पल कपड़े के पहने तो आरामदायक होंगे
मेडीसन में औषधि का ज्यादा उपयोग करे तो हर बीमारी से बच सकते है
मांसाहार शराब पर बैन लगाया जाए सात्विकता को बढ़ावा इससे वायरस संक्रमण बीमारी से बच सकते है
फल सब्जी अनाज इनको बढ़ावा मिलेगा तो किसान को फायदा मिलेगा उसे सब्जी फेंकनी नही पड़ेगी यदि किसान एक गाय पालता है तो उसकी सब्जी भी चारा के काम आएगी अनाज भी
जल को स्टोर करे तो यह भारत को फायदा होगा जहां सूखा पड़ता है बारिश नही होती वहां स्टोर सबसे ज्यादा करना चाहिये क्योंकि।मौसम बताकर नही आता है वह तो अचानक आ जाता है
प्लास्टिक की जगह कपड़े के रफ बेग बनाए जो यूज करो तो ग्रामीण इलाकों की।महिला को रोजगार मिलेगा
यदि मिट्टी धातु पेड़ के पत्ते का उपयोग बेकार नही जाता है